2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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203 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 108 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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1342 kcal
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지방: 40.62g | 단백질: 113.75g | 탄수화물: 143.01g.
아침 식사: Milch 1,5%, Dattel, Nutri Eiweißpulver Neutral, Bananen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. 점심 식사: Gemüsesuppe. 저녁 식사: Nutri Eiweißpulver Neutral, Milch 1,5%, Dattel, Bananen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 간식/기타: Dattel, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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