2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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1123 kcal
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지방: 42.15g | 단백질: 68.49g | 탄수화물: 122.18g.
아침 식사: Hy-Vee Old Fashioned Oatmeal, Honey, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea. 점심 식사: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 간식/기타: Honeycrisp Apples. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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