2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 17.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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1142 kcal
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지방: 20.50g | 단백질: 49.00g | 탄수화물: 201.00g.
아침 식사: Hunt's Butterscotch Pudding Snack Pack, Lean Cuisine Honestly Good Plum Ginger Grain-Crusted Fish, Carnation Instant Breakfast Essentials No Sugar Added - Rich Milk Chocolate, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 점심 식사: Trout Brand Apple, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Dole Baby Banana. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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