2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
|
1627 kcal
|
지방: 53.33g | 단백질: 74.08g | 탄수화물: 226.90g.
아침 식사: Tomatoes, Thomas' Bagel Thins - Everything, Egg, Coffee, Bananas, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Clementines, Sloppy Joe Hot Dish, Snow or Sugar Snap Peas. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Lettuce, Old Dutch Restaurante Style Premium Nacho Bursts Bite Size Tortilla Chips, Tostitos Medium Salsa. 간식/기타: Great Value Dried Cherries, Snickers Minis Variety, Great Value Honey Wheat Pretzel Twists, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, RxBar Peanut Butter. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|