2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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906 kcal
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지방: 19.21g | 단백질: 69.22g | 탄수화물: 112.49g.
점심 식사: Putenwurst, Linessa Geflügelleberwurst, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Golden Toast Vollkorn Toast, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 저녁 식사: Naturgut Bio-Apfel-Mangomark, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Heidelbeeren, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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