2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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2537 kcal
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지방: 65.94g | 단백질: 185.28g | 탄수화물: 275.19g.
아침 식사: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Hero Barretta, Consilia Riso Basmati, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Auchan Piselli Fini. 저녁 식사: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Orogel Contorno Amico, PIM Pane Low Carb, Novi Nero Nero 70%, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Hero Barretta, Prozis Diet Bar Cannella, Mela, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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