2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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1385 kcal
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지방: 61.32g | 단백질: 62.11g | 탄수화물: 139.45g.
아침 식사: Honig-Senf-Dressing, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Kartoffelsuppe. 저녁 식사: Kartoffelsuppe, Dinkelbrot, TiP Heringsfilets in Senf-Dijon-Creme, Netto Lachsschinken, Senf. 간식/기타: Baileys Baileys Irish Cream, REWE Apfelmus, Gut & Günstig Schokoladeneis, Donuts . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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