2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
|
1592 kcal
|
지방: 59.38g | 단백질: 57.37g | 탄수화물: 208.77g.
아침 식사: Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , Икра Лососевая, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Сахар, Красная Цена Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Эдам. 점심 식사: Snickers Minis, Растительное Масло, Лук, Рис, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Азу из Говядины, Болгарский Перец. 저녁 식사: Красная Фасоль, Растительное Масло, Лук, Картофель, Морковь. 간식/기타: Коровка из Кореновки Творог 9%, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|