2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
|
1386 kcal
|
지방: 49.65g | 단백질: 103.22g | 탄수화물: 129.56g.
아침 식사: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Чизкейк, Real Will Арахисовая Паста Шоколадная, Магнит Слива, Bite Миндальное Молоко, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. 점심 식사: Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Dolce Albero Linguine, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Кабачки, Иван-Поле Соус Терияки, Мексиканская Смесь, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Глобус Лазанья Мясная, Минтай Жареный, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 10%. 간식/기타: Сочник, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Мандарины, Магнит Слива. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|