2013년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 8일:
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1381 kcal
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지방: 79.84g | 단백질: 139.07g | 탄수화물: 25.05g.
아침 식사: Onions , Avocados , Mushrooms , Egg, Habanero Hot Pepper Cheddar. 점심 식사: Chicken Breast. 저녁 식사: Pepperjack Cheese, Tomatoes, Tilapia Fillets, low carb soft taco, Avocados . 간식/기타: Original Pepperoni Slices. 더보기
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2240 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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