2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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1816 kcal
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지방: 58.94g | 단백질: 157.05g | 탄수화물: 162.55g.
아침 식사: Maribel Marmellata di Fragole, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Nettarine, Pane Comune, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Ceci, Delizie del Sole Farro Perlato. 저녁 식사: Pane Comune, Sadia Speedy Pollo Alette Mexico . 간식/기타: Misura Crackers Integrali. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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