2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 52.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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1232 kcal
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지방: 47.78g | 단백질: 127.41g | 탄수화물: 63.37g.
아침 식사: Полоцкие Хлебцы Гречневые, Топтышка Пюре из Груш и Яблок, Яичный Белок, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Яйцо, Sen Soy Соевый Соус Классический, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%. 점심 식사: Миндаль, Chikalab Печенье Chikapie с Кокосом. 저녁 식사: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Куриное Филе. 간식/기타: Свежие Новости Творог Деревенский 2%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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