2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
|
635 kcal
|
지방: 40.47g | 단백질: 47.99g | 탄수화물: 22.02g.
저녁 식사: Canola Vegetable Oil , Minced Garlic, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Brinjal, Onions , Egg (Whole) , Onions , Egg (Whole) , Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|