2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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3632 kcal
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지방: 80.12g | 단백질: 188.88g | 탄수화물: 552.04g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Pere, Adez Latte di Riso, Conad Pane di Segale, Fette Biscottate, Mozzarella di Bufala. 점심 식사: Weider Vegan Protein, Vivo Meglio Gallette di Mais, Uva, Pere, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Conad Pane di Segale, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Bresaola, Conad Pane di Segale, Adez Latte di Riso, Pere, Conad Pane di Segale, Peperoni Rossi Dolci, Uovo, Conad Pane di Segale, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Melanzana, Rio Mare Tonno al Naturale. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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