2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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2220 kcal
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지방: 99.66g | 단백질: 84.16g | 탄수화물: 247.69g.
아침 식사: Prime Сандвич-Блумер с Лососем в Нормандском Стиле, Orion Choco Pie, Летний День Молоко 3,2%, Чудо Творожок 2 Слоя, Данон Актимель Клубника, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Nestle Кит Кат (34г). 저녁 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Глобус Блинчики с Творогом , Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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