2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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807 kcal
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지방: 33.38g | 단백질: 49.33g | 탄수화물: 80.52g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Миндаль, Чернослив, Курага. 점심 식사: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. 간식/기타: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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