2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
|
1256 kcal
|
지방: 72.12g | 단백질: 79.88g | 탄수화물: 73.29g.
아침 식사: Макароны Отварные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками. 점심 식사: Бабкины Семечки Семечки. 저녁 식사: Магнит Хлеб Урицкий, Бабкины Семечки Семечки, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Лук-Шалот, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макароны Отварные. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|