2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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897 kcal
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지방: 49.23g | 단백질: 61.66g | 탄수화물: 53.88g.
아침 식사: 老妹的灶下 無糖花生醬, 苜蓿芽, 椰子油, 水煮蛋, 無糖豆漿, 薏米, 鷹嘴豆, 三好米 十六穀米. 점심 식사: 小籠包, 炒豆芽, 滷蛋, 雞胸肉（不吃皮）. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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