2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
|
873 kcal
|
지방: 40.86g | 단백질: 38.98g | 탄수화물: 90.10g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Nutiva Кокосовое Масло. 점심 식사: Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Киприно Сыр Сметанковый, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|