2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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2724 kcal
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지방: 78.06g | 단백질: 82.57g | 탄수화물: 469.35g.
아침 식사: Raw Rev Glo Peanut Butter, Dark Chocolate & Sea Salt, Black Pepper, Dole 100% Juice Pineapple Orange Banana, Turmeric (Ground), Bananas, Figs, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Ginger (Ground), Quaker Old Fashioned Oats, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, The Ginger People Crystallized Ginger, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Cinnamon. 점심 식사: Tomatoes, Avocados, Village Harvest Black Rice, Healthy Choice Chicken & Vegetable Stir Fry, Rubicon Bakers Vegan Neapolitan Handcrafted Cupcakes. 저녁 식사: Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds, Figs. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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