2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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3106 kcal
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지방: 112.13g | 단백질: 137.31g | 탄수화물: 395.18g.
아침 식사: Kroger Blended Black Cherry Yogurt, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Whole Milk, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Burgerville Fried Egg (1), Butter (Salted), America's Choice Bacon Thick Sliced. 점심 식사: Olafsons Naan Bread, Sodexo Curry Chicken over Basmati Rice. 저녁 식사: Refried Beans (Canned) , Red's Chicken Enchiladas, Juanita's Foods Tortilla Chips. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Nutella Hazelnut Spread, Giant Food Bananas (Large). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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