2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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2300 kcal
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지방: 60.79g | 단백질: 63.38g | 탄수화물: 367.43g.
아침 식사: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Kellogg's Rice Crispies, Tesco Easy Peeler Satsuma, Banana. 점심 식사: Reduced Sugar Jam, Kingsmill Buttered Bread. 저녁 식사: John West Tuna Chunks in Spring Water, Dolmio Low Fat Bolognese Sauce, Tesco Penne Pasta. 간식/기타: Tea with Milk and Sugar, Tesco Ready Salted Crisps (25g), Tesco Orange & Mango Squash, Tesco Chocolate Mint Thins, By Sainsbury's Strawberry & Vanilla Cupcakes. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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