2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
|
2325 kcal
|
지방: 106.40g | 단백질: 107.61g | 탄수화물: 232.05g.
아침 식사: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Greenfield Чай Черный, Каша полтавка2 м/в. 점심 식사: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Суп-Лапша Куриная. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 10%, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Оливье с Курицей, Семейные Традиции Суп-Пюре из Разных Овощей. 간식/기타: Штолле Пирог с Вишней, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|