2013년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 8일:
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1792 kcal
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지방: 64.13g | 단백질: 65.80g | 탄수화물: 229.51g.
아침 식사: 100% Maple Syrup, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 점심 식사: Clementines, Caramel Slice, Cheese Topped Rolls, Butter (Salted) , Wafer Thin Honey Roast Ham. 저녁 식사: Tikka Masala, Chicken Breast, Naan, White Rice (Short-Grain), Bombay Potato, Onion Bhajias, Poppadoms. 간식/기타: Mint, Nutri-Grain Strawberry, Clementines. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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