2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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911 kcal
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지방: 37.94g | 단백질: 76.87g | 탄수화물: 66.29g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Мясная Лавка Колбаса Говяжья, Чечевица Вареная, Грецкие Орехи. 점심 식사: Карась Жареный. 저녁 식사: Кальмары (Вареные или на Пару). 간식/기타: Пшеничная Каша. 더보기
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안정된 체중
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