2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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1805 kcal
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지방: 67.12g | 단백질: 64.74g | 탄수화물: 251.25g.
점심 식사: REWE Bio Maiswaffeln, Westland Old Amsterdam, Donuts mit Schokoladenglasur, Kartoffelchips (Gesalzen), Gilgens Röggelchen, Physalis, Mandarine, Äpfel, Zwetschgen, Milbona Skyr Pur, Essig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rapunzel Tahin Sesammus, Frühlingszwiebeln, Champignons, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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