2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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698 kcal
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지방: 18.69g | 단백질: 39.01g | 탄수화물: 100.37g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Яблоко. 저녁 식사: Цветная Капуста на Пару, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. 간식/기타: Щедрые Хлебцы Ржаные. 더보기
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