2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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1955 kcal
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지방: 69.80g | 단백질: 108.56g | 탄수화물: 218.61g.
아침 식사: Auchan Bio Muesli Quinoa Chocolat, Pomme, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%. 점심 식사: Yoplait Perle de Lait Coco, Pomme, Tomates, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Courgette, Lidl Filet de Dinde, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Aldi Chipolata, Bonduelle Galettes de Légumes, Carottes, Jardin Bio Lentilles Corail. 간식/기타: Carrefour Bio Muesli Quinoa Chocolat , Carrefour Yaourt Nature 0%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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