Gordura Corporal : 30,1% Cintura : 72 Abdômen : 87 Quadril: 103 Coxa: 61
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61.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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446 kcal
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지방: 9.35g | 단백질: 20.00g | 탄수화물: 71.45g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Charque, Farofa de Ovo, Feijão Verde. 저녁 식사: Magro Adoçante, Café, Margarina, Cará. 간식/기타: Coca-Cola Refrigerante Zero, Café Expresso. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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