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Moving ruined my progress :(
Oh well... back on the bus from Monday on
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63 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 8일:
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763 kcal
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지방: 19.40g | 단백질: 30.16g | 탄수화물: 63.73g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Marmite, crackerbread. 점심 식사: bALSAMIC, Greek Salad. 저녁 식사: bacon, rosa tomato, Kidney beans, sweet pepper, sweet pepper, wine. 간식/기타: diet soda, Water. 더보기
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2122 kcal
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운동:
쇼핑 - 15 분, 가사 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 운전 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 10 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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