2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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728 kcal
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지방: 44.84g | 단백질: 43.72g | 탄수화물: 38.03g.
아침 식사: Американо, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Вареное Яйцо. 점심 식사: Магнит Апельсин, Ашан Гранат, Борщ со Свининой. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Американо. 더보기
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