Тесси님의 저널, 2019년 10월 14일

100.1 kg 지금까지 감소한: 9.9 kg.    남은양: 15.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
1614 kcal 지방: 101.97g | 단백질: 65.48g | 탄수화물: 113.21g.   아침 식사: Папа Джонс Соус Чесночный, IL Патио Пицца Карбонара, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Вологодское Варенье Вишневое. 점심 식사: SPAR Мясо по-Французски, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. 간식/기타: Чай, Яблоко Зеленое. 더보기
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