2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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1770 kcal
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지방: 81.45g | 단백질: 109.28g | 탄수화물: 147.33g.
아침 식사: Laima Зефир в Шоколаде, Lackmann Крылышки Куриные Копченые, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Яблочный Пирог С Орехами, Gourmet Kürbiskernöl. 점심 식사: Ernte Krone Pfannengemüse Italienische Art, Рококо Куриное Филе. 저녁 식사: Feigen, Pfirsiche, Mein Q Quark Natur, Bananen. 간식/기타: Sarotti Edelbitter Waldbeer, Пп Творожная Запеканка С Кокосом И Орехами И Изюмом, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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