2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.9 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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1782 kcal
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지방: 73.47g | 단백질: 54.07g | 탄수화물: 232.20g.
아침 식사: Wrigley's Extra Cool Breeze Sugarfree Chewing Gum, Coffee, Water , Cheddar Cheese . 점심 식사: Wrigley's Extra Cool Breeze Sugarfree Chewing Gum, Blueberry Muffins , Tesco Millionaire Bites. 저녁 식사: Kingsmill Buttered Bread, Wetherspoon Chips, Pukka Pies Chicken & Mushroom Pie, Baked Beans. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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