2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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1258 kcal
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지방: 69.58g | 단백질: 65.15g | 탄수화물: 91.04g.
아침 식사: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Ближние Горки Колбаса Докторская, Barilla Pesto Rosso, Коломенское Батон с Отрубями. 점심 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Перекресток Тилапия Жареная, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Danone Творог Мягкий 5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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