2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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1183 kcal
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지방: 99.80g | 단백질: 60.13g | 탄수화물: 15.83g.
아침 식사: Кокосовое Масло, Помидоры Черри, REWE Avocado, Жареная Баранина, Яйцо. 저녁 식사: Кокосовое Масло, Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Козий Сыр (Твердый), Жирные Сливки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Баранина. 더보기
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안정된 체중
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