2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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1849 kcal
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지방: 74.26g | 단백질: 82.97g | 탄수화물: 210.65g.
아침 식사: Schokomüsli+Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. 점심 식사: REWE Delikatess Lachsschinken, Gala Äpfel, Goeken Backen Baertis, Aldi Delikata. 저녁 식사: Ja! Deutscher Gouda, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Maggi Fix für Bunter Gemüseauflauf mit Kartoffeln, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Kaisergemüse, Kartoffeln, Ja! Deutscher Gouda. 간식/기타: Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Gebäck Mischung. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Guten Morgen ☕🍀,
ich wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️🙋
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Guten Morgen Keblu, den wünsche ich Dir auch.
2019년 10월 14일 작성이: Multigirl80
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2019년 10월 14일 작성이: Pinguin1512
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moin moin Multigirl und Mittag
2019년 10월 14일 작성이: Wusel51
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