2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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1101 kcal
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지방: 38.55g | 단백질: 84.30g | 탄수화물: 102.58g.
아침 식사: Кофе с Молоком, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, Красная Цена Молоко 1,5%. 점심 식사: Красные Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 저녁 식사: NL International Коктейль Латте, Красная Цена Молоко 1,5%. 간식/기타: Красная Цена Молоко 1,5%, NL International Коктейль Латте, Красное Яблоко, Травяной Чай, NL International Фруктовый Батончик с Чёрной Смородиной. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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