2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
|
1655 kcal
|
지방: 55.36g | 단백질: 130.69g | 탄수화물: 172.15g.
아침 식사: Баклажаны Гриль, Grande Oliva Оливковое Масло, Ле Хрустье Полоски Кондитерские, Запеченный или Жареный Лосось, Булгур (Вареный), Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Здравушка Биокефир 1%, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Баклажаны Гриль, Кролик Тушеный, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Кролик Тушеный, Яичный Белок, Куриное Филе, Полоцкие Хлебцы с Луком , Здравушка Биокефир 1%, Помидоры. 간식/기타: Простоквашино Сметана 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красные Яблоки, Тыквенно-банановые оладьи. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|