2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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962 kcal
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지방: 8.78g | 단백질: 79.76g | 탄수화물: 153.20g.
아침 식사: Taillefine Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Carrefour Riz Complet, Courgette, Picard Haricots Verts Bio, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 저녁 식사: Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Fraises, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet -25% de Sel, Carrefour Riz Complet, Brocoli. 간식/기타: Pomme, Nescafé Cappuccino Noisette. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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