HelenaJvR님의 저널, 2019년 10월 14일

2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

96.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 36.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:

966 kcal

지방: 57.04g | 단백질: 38.89g | 탄수화물: 76.73g. 아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Coffee with Milk, Fruit Salad. 저녁 식사: Pineapple , Watermelon , Pork Link Sausage (Smoked) , Coffee with Milk, Butter Croissants . 더보기

2639 kcal

운동: elliptical - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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