2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
|
891 kcal
|
지방: 40.54g | 단백질: 57.48g | 탄수화물: 78.29g.
아침 식사: Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Льняные Семена, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Золотой Изюм (без Косточек). 점심 식사: Капуста Тушеная, Мясо Кролика. 저녁 식사: Мясо Кролика, Капуста Тушеная. 간식/기타: Яйцо. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|