2010년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 59.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 20일:
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1087 kcal
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지방: 44.67g | 단백질: 60.11g | 탄수화물: 122.08g.
아침 식사: Lactose Sugar Free Light Chocolate Shake. 점심 식사: Parmesan Cheese (Hard), Whole Wheat Extra Wide Noodles, Sweet Italian Sausage. 저녁 식사: Romaine Lettuce, Cabbage, Soyrizo, Tomatoes. 간식/기타: Wasabi Rice Chips, V-Fusion Strawberry Banana Juice. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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