2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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520 kcal
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지방: 11.82g | 단백질: 24.06g | 탄수화물: 79.52g.
아침 식사: Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Rispentomaten, Kaffee, Gekochtes Ei, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), REWE Corned Beef. 점심 식사: Sontner Frucht auf Joghurt Himbeere, Banane. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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