2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 40.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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2243 kcal
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지방: 98.28g | 단백질: 116.95g | 탄수화물: 220.40g.
아침 식사: Красная Цена Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,5%. 점심 식사: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 20%, Амка Творог 9%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Пятерочка Банан. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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