2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 41.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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1243 kcal
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지방: 49.14g | 단백질: 49.19g | 탄수화물: 162.33g.
아침 식사: Gala Äpfel. 점심 식사: Sauce Hollandaise, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Metzgerfrisch Krustenbraten, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Äpfel, Borggreve Gewürz-Spekulatius. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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