alexandr.w.p1975님의 저널, 2019년 10월 14일

Yes!✌️
107.1 kg 지금까지 감소한: 12.9 kg.    남은양: 22.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
1770 kcal 지방: 84.29g | 단백질: 71.87g | 탄수화물: 187.72g.   아침 식사: Кофе, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Гречка Отварная. 점심 식사: Капустный Салат, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Курица с Рисом. 간식/기타: Виноград, Дыня, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Энергетик Energy Drink Original. 더보기
2190 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 1.6 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


alexandr.w.p1975님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유