2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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2117 kcal
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지방: 65.76g | 단백질: 72.96g | 탄수화물: 257.40g.
아침 식사: Кекс, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Красная Цена Рулет Бисквитный Клубника. 점심 식사: Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре, Чай с Лимоном. 저녁 식사: Сырники, Хлеб, Сметана , Борщ. 간식/기타: Вино Каберне Совиньон, Горячие Роллы, Яшкино Вафли Зебра. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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