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хоть какие-то изменения))
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100.6 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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1404 kcal
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지방: 61.45g | 단백질: 80.16g | 탄수화물: 129.59g.
아침 식사: Жареное Яйцо. 점심 식사: Snickers Сникерс, Meller Ирис, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Freshsecret Салат Баклажаны по-Корейски. 저녁 식사: Молоко, Сгущенка, Сметана , Белый Хлеб, Freshsecret Салат Баклажаны по-Корейски. 더보기
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2789 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 운전 - 30 분, 스탠딩 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Google Fit - 12 시간 30 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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