2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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1245 kcal
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지방: 61.83g | 단백질: 88.39g | 탄수화물: 90.96g.
아침 식사: Сыр Бри, Ашан Ветчина Куриная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо. 점심 식사: Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Сыр Голландский, Индейка Тушеная. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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